北京快三:芝士焗地瓜 宝宝辅食食谱

芝士焗地瓜 宝宝辅食食谱

芝士焗地瓜 宝宝辅食食谱的做法步骤

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解1

1. 参考月龄:12个月以上
食材准备:红薯一个、鸡蛋一个、奶酪少许
烹饪时间:30分钟
难度分析:初级

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解2

2. 红薯清洗干净一切为二。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解3

3. 放在蒸锅蒸20—25分钟。

用筷子可以插透就是熟了,但这次我用地瓜的皮来做个小盅,一定不要煮到爆皮哦!

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解4

4. 用勺子将地瓜的瓤挖出来放在碗里,地瓜皮上留薄薄一层肉作为支撑。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解5

5. 压成地瓜泥。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解6

6. 鸡蛋一个抽打均匀,倒入地瓜泥里。

宝宝鸡蛋过敏的话也可以放点牛奶或者配方粉,加入蛋液后的地瓜泥很容易成型,蛋香味好足!

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芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解7

7. 搅拌均匀。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解8

8. 将地瓜蛋泥用勺子倒回地瓜的“壳”里。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解9北京快三开奖结果

9. 均匀的撒上奶酪丝。

关于奶酪的挑选我之前写过一篇攻略点击这里查看,奶酪一般国外建议是满六个月就可以给宝宝吃啦,如果你担心含钠量的问题也可以周岁之后再添加。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解10

10. 烤箱上下火180度预热5分钟,烤15分钟。

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解11

11. 烤的过程中奶酪会慢慢融化,搭配滋滋啦啦的响声,这个过程太美妙啦O(∩_∩)O

芝士焗地瓜  宝宝辅食食谱的做法图解12

12. 这道辅食可以作为宝宝的加餐或者甜点,如果想给放在正餐里,可以搭配一碗蔬菜粥哈!

芝士焗地瓜 宝宝辅食食谱的做法视频

小贴士

如果非要挑点儿啥来说说,那就说说如何买红薯。嗯……对……买到好的红薯能成功一半。其实很简单啦!

1、表面光滑干净,没有小坑小洞,没有黑色斑点,没有磕碰伤疤,这是基础;神行修长的红薯比圆滚滚的口感好;红皮黄瓤的比白瓤的更适合做芝士焗红薯。

2、还可以在红薯泥馅料里加一些甜玉米、或者豌豆,或者培根碎、或者葡萄干、蔓越莓等,给孩子制造不同的惊喜!

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